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Core, Power & Strength-Workout
Outdoor-Workout
Donnerstag, 22.05.202519:00 Uhr - 20:00 Uhr
Sportanlage Waldau
Guts-Muths-Weg 12
70597 Stuttgart
Das Training für den Core legt den Fokus auf Power und Strength. Mit diversen Kleingeräten wie Hütchen, Ropes oder Kettlebells trainieren wir unseren Core, sowie Kraft. Natürlich kommt dabei auch die Ausdauer nicht zu kurz. Auch ideal als ergänzendes Training z.B. für deine HYROX-Vorbereitung.
Beim diesem Training geht es darum deinen ganzen Körper einzusetzen. Abwechslungsreiche Übungen mit Geräten schulen nicht nur deine Kraft, sondern verbessern deine Körperbeherrschung, Koordination und auch die Schnelligkeit.
Unser Training in Stuttgart eignet sich auch super als Ergänzung, wenn du dich z.B. auf HYROX vorbereitest.
Nachdem das Training geschafft ist folgt eine Runde Stretching um dich beweglicher zu machen und deine Muskulatur zu schützen.