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Beginner Workout an der Waldau
Outdoor-Workout (Beginner)
Donnerstag, 12.12.202417:55 Uhr - 18:55 Uhr
Sportanlage Waldau
Guts-Muths-Weg 12
70597 Stuttgart
Unser Beginner Workout ist perfekt für alle, die langsam und gezielt in ein effektives Training starten möchten. Hier geht es nicht um Höchstleistungen, sondern darum, Schritt für Schritt deine Kraft, Stabilität und Ausdauer aufzubauen. Im Vergleich zum regulären Core Workout sind die Übungen weniger intensiv und die Lauf-Elemente stark reduziert – optimal, wenn du nach einer Pause wieder einsteigen, dich nach einer Krankheit zurückkämpfen oder ganz neu anfangen möchtest.
Das Beginner Workout ist auch ideal, um dein aktuelles Fitnesslevel zu testen und herauszufinden, was dir Spaß macht. Du kannst dich in deinem eigenen Tempo an die Übungen herantasten, während wir dich mit abwechslungsreichen Elementen unterstützen. Mit Geräten wie Hütchen, Ropes und Kettlebells sorgen wir für ein Training, das nicht nur deine Muskulatur stärkt, sondern auch deine Koordination und dein Körpergefühl verbessert.
Trotz der sanfteren Herangehensweise bleibt unser Anfänger-Workout ein vollwertiges Training. Es bietet dir die Möglichkeit, deine Fitness zu steigern, dein Selbstbewusstsein aufzubauen und dich fit für kommende Herausforderungen zu machen – sei es ein anspruchsvolleres Workout oder deine persönlichen Alltagsziele.
Nach dem Training folgt eine wohltuende Stretching-Einheit. Diese hilft dir, deine Muskeln zu entspannen, Verletzungen vorzubeugen und deine Beweglichkeit zu fördern. So verlässt du jede Session nicht nur gestärkt, sondern auch erfrischt und voller Energie.
Unser Beginner Workout in Stuttgart ist der ideale Einstieg, um deinen Körper wieder in Bewegung zu bringen und dich auf eine Fitness-Reise zu begeben, die Spaß macht und dich langfristig motiviert. Starte jetzt – wir begleiten dich bei jedem Schritt!