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Core, Power & Strength-Workout
16.11.2021 19:00 Uhr – Sport­an­lage Waldau

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Core, Power & Strength-Workout

Outdoor-Workout

Dienstag, 16.11.2021
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Sportanlage Waldau
Guts-Muths-Weg 12
70597 Stuttgart

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Das Training für den Core legt den Fokus auf Power und Strength. Mit diversen Kleingeräten wie Hütchen, Ropes oder Kettlebells trainieren wir unseren Core, sowie Kraft. Natürlich kommt dabei auch die Ausdauer nicht zu kurz.

Beim diesem Training geht es darum deinen ganzen Körper einzusetzen. Abwechslungsreiche Übungen mit Geräten schulen nicht nur deine Kraft, sondern verbessern deine Körperbeherrschung, Koordination und auch die Schnelligkeit.

Nachdem das Training geschafft ist folgt eine Runde Stretching um dich beweglicher zu machen und deine Muskulatur zu schützen.